Informativni internet portal Rume | www.grad-ruma.net

Plivanje najbolja aktivnost za trudnicu

Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgibava i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, obzirom da voda značajno smanjuje uticaj težine.

Plivanje najbolja aktivnost za trudnicu

Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi prilikom plivanja mogla da se povredi trudnica ili dete, a najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni.

Ujedno, oni upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista. Pritom, ginekolozi ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica.

Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebalo bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada se radi o slatkovodnim bazenima.


s8


twn Are you sure that you want to switch to desktop version?