Informativni internet portal Rume | www.grad-ruma.net

Ovo ne smete da jedete pre plaže

Ako na plaži ne želite da budete naduveni i prepuni gasova koji bi mogli da vam stvore mnogobrojne probleme, pročitajte šta to ne treba da jedete.

Ovo ne smete da jedete pre plaže

Krećete na plažu, nešto biste na brzaka da pojedete da ne biste tamo ogladneli i ne birate baš šta ćete da prezalogajite. To je uobičajena greška koja može da vam stvori neugodnost na koju definitivno niste računali, a to su naduvenost i gasove.

Za početak, zaboravite na mleko i mlečne proizvode. Mnogi su intolerantni na laktozu a da to i ne znaju, pa bi sendviči sa sirom mogli da vam naduju želudac i creva gasovima koji će, pre ili kasnije, morati nekako da izađu. Po Marfijevom zakonu u pogrešno vreme na pogrešnom mestu, u to se možete kladiti.

Istu neprijatnost može da vam stvore i gazirana pića, a slana hrana i grickalice dehidriranost, pojedine i naduti.

Slatka pića i kokteli imaju isti učinak zbog velikog procenta prirodnih šećera i zaslađivača, kao i žvakaće gume.

Za kraj, zdrava hrana je sjajna stvar, ali bi ipak bilo dobro da pre plaže izbegavate brokoli, kelj i kupus jer stvarno naduvaju, pa ćete imati problema.


s8


twn Are you sure that you want to switch to desktop version?